足指握力/足趾把持力計測ボード「ワシーガ ボード」
市販されている握力計をボードに設置するだけ。
足指の力が入る、片方の足でしっかりホールド出来る人間工学設計
ワシーガ・トウズの成果を見える化!
(個人の目安としてお使いください)
※ワシーガ・トウズをお使いの方以外でもご使用できます。
(つま先・足趾把持力/足指握力の計測に)
ユーチューブ動画
健康・運動パフォーマンスのバロメーターの一つである足指握力を計測。
昨今の研究により足指握力(足趾把持力)の低下は、転倒の原因の大きな一つとされ、また浮指や偏平足、外反母趾とも密接に関係していると言われており、足指の握力が低いと基本的に足指を使った生活習慣でない可能性が高く、足のトラブルに直結することが考えられます、姿勢においても踵荷重になりやすいことが推測されております。
そしてアスリートにおいても足指握力は、非常に重要であり、地面反力等、運動パフォーマンスと密接に関係しております。
よって、ご自分の足指握力を把握し、強化するためにもご自分の足指の握力を計測しておくことは、非常に重要になります。
アスリート以外の一般の方の目安として上腕、手の握力の4割以上、手の握力が40Kgであれば、足指握力は16Kg以上であることが必要であると弊社のデータから外部論文等分析した結果、推測されます。
但し、足指の動きに柔軟性がない(足指をパーの形にした場合につるなどの症状)場合は、足指を動かすこと、結果、足指握力の強化が必要になります。(弊社調査:85名 令和3年8月時点)
ワシーガボードは、このような方にオススメです。
◆ 足指握力(足趾把持力)を計測したい方
◆ 足指の力が入る角度設計
(凹んだ側に握力計を設置)
人間工学設計による
握力計に無駄なく力が入る角度、また足の縦アーチでホールド可能形状
◆ 片方の足でしっかりホールド!
(反対側の足で踏ん張れる形状)
40cmの全長の半分、20cm幅で握力計を握り、反対側の20cmで踏ん張るための角度と全長、厚みを計算した形状
ワシーガトウズ使用での足指握力の変化
使用20日間
55歳 女性
開始前
右足:11.8Kg 左足:10.3Kg
20日経過
右足:12.7Kg 左足:12.0Kg
右足:0.9KgUP 左足:1.7KgUP
使用40日間
54歳 男性
開始前
右足:26.3Kg 左足:28.5Kg
40日経過
右足:27.8Kg 左足:31.9Kg
右足:1.5KgUP 左足:3.4KgUP
ワシーガトウズ使用前と1か月半使用後における足指握力(足趾把持力)の変化動画
トウズ使用45日間
24歳 女性
開始前
右足:16.3Kg 左足:18.9Kg
45日経過
右足:19.1Kg 左足:20.6Kg
右足:2.8KgUP 左足:1.7KgUP
ワシーガボード足指握力(足趾把持力)測定動画
<使用方法>
①凹んだ側に市販の握力計を設置
②握力計を握らない足でボードを抑える
③握力計の握り部を足指を握った際に一番握りやすい位置に調節
④握力計を握って計測
※計測は、立って3回~5回行い、平均値などを計測値として採用することをお勧めします。
※計測は、ご自分の計測する姿勢などの条件を変えずに毎回計測することで、ご自分の状況が把握できます。
※個人の目安としてご使用ください。
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ワシーガシリーズ解説及びご使用上の注意ページも併せてご覧ください。
製品概要
品名:ワシーガ・ボード
品番:WB001
カラー:ブラック
サイズ:長さ400×幅100×厚み30
重さ:170g
素材:弾性EVA樹脂
原産国:日本
使用場所:室内専用
※握力計は付いておりません。
※ボード使用時、市販握力計の故障が生じた場合について、一切の責任を負いかねます。
※掲載使用 市販握力計 デジタル:エヌフォースHG251 アナログ:トーエイライトT2288
価格:3,800円(税別)